این هفته خانم نائو، خواننده و ترانه‌سرای ساکن شرق لندن، اعلام کرد به دلیل ابتلا به نشانگان خستگی مزمن(سی‌اف‌اس) سفر تبلیغ آلبوم آینده‌اش به نام «و آن هنگام زندگی زیبا بود» را برگزار نخواهد کرد.

نائو که نام اصلی او نئو جسیکا جاشوا است، در مصاحبه با ایندیپندنت گفت سه سال است احساس می‌کند «نای جنبیدن ندارد».

او پیش از برملا کردن ابتلای خود به سی‌اف‌اس، گفت: «مدت‌های طولانی است که دچار بی‌خوابی هستم و یک روز بلند شدم که برای دویدن بیرون بروم، اما نای حرکت دادن پاهایم را نداشتم. چیزی نگذاشت که کل بدنم رو به زوال گذاشت.»

خواننده ترانه «اگر تو هرگز»، می‌گوید بسیاری این وضعیت را درک نمی‌کنند و به همین دلیل وصف حال و احوالی که دارد، دشوار است.

طبق برآورد موسسه ملی بهداشت و مراقبت عالی(نایس)، دست کم دو دهم درصد تا چهار دهم درصد از جمعیت بریتانیا دچار بیماری «سی‌اف‌اس» هستند که آنسفاوملیتیس میالژیک (ام‌ای) نیز نامیده می‌شود.

یعنی از هر ۲۵۰ نفر یک نفر، و در کل ۲۵۰ هزار نفر در بریتانیا دچار این وضعیت هستند.

در ادامه، به تمام دانستنی‌های لازم راجع به این بیماری مزمن خواهیم پرداخت.

نشانگان خستگی مزمن چیست؟

«سی‌اف‌اس» یا «ام‌ای» بیماری مزمنی است که می‌تواند افراد تمام سنین و جنسیت‌ها را مبتلا کند، اما در میان زنان بیش از همه شایع است. طبق اعلام سازمان ملی خدمات بهداشتی بریتانیا، ابتلا به این بیماری در اواسط دهه سوم یا پنجم زندگی محتمل‌تر است.

به گفته انجمن آگاهی از «ام‌ای»، این «بیماری پیچیده و متغیر است و خستگی احساسی، روانی و جسمانی از ویژگی‌های آن است.»

علت بروز این بیماری مشخص نیست، اما به گمان متخصصان ابتلا به بیماری‌های عفونی، بروز مشکلاتی در دستگاه ایمنی، یا اختلال‌های هورمونی می‌تواند مسبب آن باشد. سایر علل احتمالی آن شامل مشکلات سلامت روان، مانند اضطراب و ضربه‌های روانی، و نیز علل ژنتیکی است.

علایم ابتلا به نشانگان خستگی مزمن چیست؟

سی‌اف‌اس یا ام‌ای طیف وسیعی از علایم دارد، اما بیشتر افراد مبتلا به آن می‌گویند به‌شدت احساس خستگی و ناخوشی عمومی دارند.

سایر علایم این بیماری عبارتند از اختلال در خواب، درد عضلات و مفاصل،‌ سردرد، درد غدد، و حالت تهوع.

مبتلایان به این بیماری ممکن است دچار اختلال حافظه و تمرکز حواس شوند.

علایم این بیماری ممکن است هر روز با روزهای دیگر متفاوت باشد. برخی بیماران می‌گویند روزهایی حالشان «خوب» است و روزهایی «بد».

چگونگی تشخیص نشانگان خستگی مزمن

تشخیص درست ابتلا به سی‌اف‌اس یا ام‌ای بسیار سخت است، زیرا علائم آن شباهت زیادی به سایر بیماری‌ها دارد.

به گفته انجمن ام‌ای، یکی دیگر از موانع تشخیص این است که علائم اصلی یک بیمار ممکن است با علائم سایر بیماران کاملاً متفاوت باشد.

طبق اعلام این انجمن، «برخی از بیماران عمدتاً مشکلات حرکتی دارند، حال آن که برخی دیگر اختلالات شناختی یا درد را از علائم بسیار زمین‌گیرکننده‌تر این بیماری می‌دانند.»

آزمایشی نیز برای تشخیص سی‌اف‌اس یا ام‌ای وجود ندارد. در عوض، پزشکان با گرفتن آزمایش خون یا ادرار سعی می‌کنند از مبتلا نبودن بیمار به سایر مشکلات سلامتی، از قبیل کم‌خونی، کم‌کاری غده تیروئید، یا مشکلات کبد یا کلیه مطمئن شوند.

در تارنمای سازمان ملی خدمات بهداشتی بریتانیا آمده است که «تشخیص سی‌اف‌اس یا ام‌ای ممکن است مدتی طول بکشد، زیرا اول باید مطمئن شد که فرد به سایر بیماری‌های دارای علائم مشابه مبتلا نیست.»

انجمن ام‌ای توصیه می‌کند که اگر خستگی پس از ابتلا به بیماری‌های عفونی بیش از چهار هفته طول کشید، پزشک باید احتمال بدهد که بیمار به نشانگان پسا‌عفونت یا نشانگان خستگی ویروسی مبتلا شده است.

به گفته این انجمن، «اگر علائم بیش از سه ماه ادامه پیدا کرد و فرد نتوانست روند عادی زندگی را از سر بگیرد، احتمال جدی ابتلای وی به ام‌ای یا سی‌اف‌اس مطرح می‌شود.»

آیا این نشانگان درمان دارد؟

تا کنون هیچ دارویی برای درمان ام‌ای یا سی‌اف‌اس پیدا نشده است.

بسته به علائم هر فرد، توصیه‌های درمانی و دارویی متفاوت است.

در تازه‌ترین پیش‌نویس راهنمای مؤسسه ملی سلامت و بهداشت عالی که در نوامبر ۲۰۲۰ منتشر شد، آمده است که برخی از روش‌هایی که سازمان ملی خدمات بهداشتی پیش‌تر برای درمان علائم سی‌اف‌اس یا ام‌ای توصیه می‌کرد، دیگر نباید به‌کار گرفته شود.

در این راهنما آمده است که برای درمان ام‌ای باید از توصیه هرگونه برنامه درمانی بر اساس افزایش تدریجی فعالیت جسمی یا ورزش با روند افزایشی ثابت، خودداری کرد.

در این راهنما همچنین تأکید شده است که رفتاردرمانی شناختی «روش درمان ام‌ای یا سی‌اف‌اس نیست، ‌اما ممکن است به برخی بیماران در بهبود علائم این بیماری کمک کند.»

در ماه اوت، مؤسسه ملی سلامت و بهداشت عالی اعلام کرد که به علت انتقادات شدید برخی نهادهای درمانی، از انتشار نسخه روزآمد این راهنما خودداری می‌کند.

بیمارانی که دچار سردرد و درد عضلات و مفاصل هستند، می‌توانند از داروخانه مسکن بگیرند یا از پزشک بخواهند برایشان مسکن‌های قوی‌تری تجویز کند تا مدت کوتاهی مصرف کنند.

کسانی که مدت طولانی‌تری درد دارند، می‌توانند به درمانگاه‌های درد مراجعه کنند.

مؤسسه ملی سلامت و بهداشت عالی اعلام کرده است که اگر فردی بر اثر ابتلا به سی‌اف‌اس یا ام‌ای دچار حالت تهوع می‌شود، می‌تواند «در دفعات بیشتر و به میزان کم غذا بخورد» و بین ‌وعده‌‌های غذا، غذاهای خشک نشاسته‌دار بخورد و مایعات را جرعه‌جرعه بنوشد.

بیماران همچنین می‌توانند برای توصیه‌های بیشتر در مورد حل مشکلات خواب، میزان استراحت مناسب و تغییر سبک زندگی متناسب با علائم بیماری، با پزشک خود مشورت کنند.

همه‌گیری کووید ۱۹ چه اثری بر آگاهی عمومی از سی‌اف‌اس یا ام‌ای داشته است؟

دکتر چارلز شفرد، پزشک مشاور انجمن ام‌ای، در مصاحبه با ایندیپندنت گفت که همه‌گیری کووید-۱۹ و اثرات درازمدت ویروس کرونا که به «کووید درازمدت» نیز معروف است، باعث افزایش آگاهی عمومی از اثرات ماندگار عفونت‌های ویروسی بر بدن انسان شده است.

او می‌گوید «این شرایط باعث شده است که پزشکان و محققان اطلاعات بیشتری در مورد سی‌اف‌اس یا ام‌ای به دست آورند. افراد مبتلا به کووید بلندمدت از همان خستگی و ناتوانی رنج می‌برند که بیماران ام‌ای دچارش هستند.»

افراد مبتلا به کووید بلندمدت نیز می‌گویند همان علائم سی‌اف‌اس یا ام‌ای از قبیل اختلال خواب و درد‌ عضلات و مفاصل را دارند.

این امر موجب افزایش تعداد مبتلایان به سی‌اف‌اس یا ام‌ای پساکرونایی شده‌ است.

شفرد می‌گوید امیدوار است بدین ترتیب همگان آگاه شوند که سی‌اف‌اس یا ام‌ای، مشکلی زیست‌پزشکی است نه روانی.

او می‌گوید:«اگر کسی مشکل ریوی و تنفسی نداشته باشد و بلافاصله پس از ابتلا به کووید-۱۹ دچار علائم سی‌اف‌اس یا ام‌ای شده باشد، من تقریباً مطمئن خواهم بود که این فرد دچار ام‌ای پساکرونایی است.»